Víte, co máte na talíři
Snídaňová tyčinka
Kalorie a nutriční hodnoty
oves, cukr, rozinky, kokos, včetně müsli tyčinky
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 464 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 28 g —
- Sodík 251 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27,6 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 101 mg 24%
- Fosfor 277 mg 22%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,36 mg 40%
- Selen 16 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 9,8 g | 64 g | 18 g |
| 1 porce | 43 g | 200 | 4,2 g | 27 g | 7,6 g |
| 2 porce | 86 g | 399 | 8,4 g | 55 g | 15 g |
| ½ porce | 21,5 g | 100 | 2,1 g | 14 g | 3,8 g |
| 3 porce | 129 g | 599 | 13 g | 82 g | 23 g |
| 4 porce | 172 g | 798 | 17 g | 109 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 15 g | 95 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 20 g | 127 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 25 g | 159 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Snídaňová tyčinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Snídaňová tyčinka?
100 g potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 464 kcal, 9,8 g bílkovin, 64 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (43 g) potraviny Snídaňová tyčinka?
1 porce (43 g) potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 200 kcal, 4,2 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (86 g) potraviny Snídaňová tyčinka?
2 porce (86 g) potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 399 kcal, 8,4 g bílkovin, 55 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21,5 g) potraviny Snídaňová tyčinka?
½ porce (21,5 g) potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 100 kcal, 2,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (129 g) potraviny Snídaňová tyčinka?
3 porce (129 g) potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 599 kcal, 13 g bílkovin, 82 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (172 g) potraviny Snídaňová tyčinka?
4 porce (172 g) potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 798 kcal, 17 g bílkovin, 109 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Snídaňová tyčinka?
50 g potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 232 kcal, 4,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Snídaňová tyčinka?
150 g potraviny Snídaňová tyčinka obsahuje 696 kcal, 15 g bílkovin, 95 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
