Víte, co máte na talíři
Smrž
Kalorie a nutriční hodnoty
sušený
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy4,7 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 55 g 198%
- Cukry 4,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 20 g | 4,7 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,8 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 30 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 12 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Smrž
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smrž?
100 g potraviny Smrž obsahuje 231 kcal, 20 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smrž?
50 g potraviny Smrž obsahuje 116 kcal, 9,8 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smrž?
150 g potraviny Smrž obsahuje 347 kcal, 30 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smrž?
200 g potraviny Smrž obsahuje 462 kcal, 39 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smrž?
250 g potraviny Smrž obsahuje 578 kcal, 49 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) K703400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
