Víte, co máte na talíři
Rumová baba
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
222
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy33 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Cukry 20 g —
- Sodík 59 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 33 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 66 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 83 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Rumová baba
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rumová baba?
100 g potraviny Rumová baba obsahuje 222 kcal, 3,7 g bílkovin, 33 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rumová baba?
50 g potraviny Rumová baba obsahuje 111 kcal, 1,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rumová baba?
150 g potraviny Rumová baba obsahuje 333 kcal, 5,6 g bílkovin, 50 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rumová baba?
200 g potraviny Rumová baba obsahuje 444 kcal, 7,4 g bílkovin, 66 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rumová baba?
250 g potraviny Rumová baba obsahuje 555 kcal, 9,3 g bílkovin, 83 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1111 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
