Víte, co máte na talíři
Ramen bowl with fish
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 359 mg 16%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 15,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 94 mg 2%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,8 g | 14 g | 2,9 g |
| 1 porce | 245 g | 274 | 14 g | 35 g | 7 g |
| 2 porce | 490 g | 549 | 28 g | 71 g | 14 g |
| ½ porce | 122,5 g | 137 | 7,1 g | 18 g | 3,5 g |
| 3 porce | 735 g | 823 | 43 g | 106 g | 21 g |
| 4 porce | 980 g | 1098 | 57 g | 141 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,7 g | 22 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 29 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 36 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ramen bowl with fish
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ramen bowl with fish?
100 g potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 112 kcal, 5,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Ramen bowl with fish?
1 porce (245 g) potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 274 kcal, 14 g bílkovin, 35 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Ramen bowl with fish?
2 porce (490 g) potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 549 kcal, 28 g bílkovin, 71 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Ramen bowl with fish?
½ porce (122,5 g) potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 137 kcal, 7,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Ramen bowl with fish?
3 porce (735 g) potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 823 kcal, 43 g bílkovin, 106 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Ramen bowl with fish?
4 porce (980 g) potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 1098 kcal, 57 g bílkovin, 141 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ramen bowl with fish?
50 g potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 56 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ramen bowl with fish?
150 g potraviny Ramen bowl with fish obsahuje 168 kcal, 8,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58407046 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
