Víte, co máte na talíři
Polévka z pstruha duhového
Kalorie a nutriční hodnoty
smetana na vaření
85
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy4,4 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 85 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 215 mg 9%
- Cholesterol 17,7 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Minerální látky
- Vápník 42,4 mg 3%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jód 19,3 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 4,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7,4 g | 6,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9,9 g | 8,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 12 g | 11 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Zapečený pstruh s bramboramismetana na vaření131 kcal / 100 g
- Lososová polévkasmetana na vaření95 kcal / 100 g
- Rybí polévkapstruh duhový, mník mořský a smetana na vaření (rostlinný tuk 15%)72 kcal / 100 g
- Filet ze pstruhase smetanou, pečený v troubě196 kcal / 100 g
- Pstruh duhovýobalený ve strouhance, smažený244 kcal / 100 g
- Dýňová polévkasmetana na vaření40 kcal / 100 g
Otázky o potravině Polévka z pstruha duhového
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Polévka z pstruha duhového?
100 g potraviny Polévka z pstruha duhového obsahuje 85 kcal, 5 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Polévka z pstruha duhového?
50 g potraviny Polévka z pstruha duhového obsahuje 43 kcal, 2,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Polévka z pstruha duhového?
150 g potraviny Polévka z pstruha duhového obsahuje 128 kcal, 7,4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Polévka z pstruha duhového?
200 g potraviny Polévka z pstruha duhového obsahuje 170 kcal, 9,9 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Polévka z pstruha duhového?
250 g potraviny Polévka z pstruha duhového obsahuje 213 kcal, 12 g bílkovin, 11 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34431 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
