Víte, co máte na talíři

placka americká

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené nebo ٗgrilované

252
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 252 kcal —
  • Bílkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 65 mg 3%
  • Cholesterol 96 mg 32%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6,2 µg 31%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 10,8 mg 67%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 60 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 38 mg 9%
  • Fosfor 349 mg 28%
  • Draslík 492 mg 10%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 46,8 µg 85%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g25222 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g8,8 g
150 g150 g37833 g0 g27 g
200 g200 g50443 g0 g35 g
250 g250 g63054 g0 g44 g

Otázky o potravině placka americká

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny placka americká?

100 g potraviny placka americká obsahuje 252 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny placka americká?

50 g potraviny placka americká obsahuje 126 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny placka americká?

150 g potraviny placka americká obsahuje 378 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny placka americká?

200 g potraviny placka americká obsahuje 504 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny placka americká?

250 g potraviny placka americká obsahuje 630 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává