Víte, co máte na talíři
Ovesná kaše s ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
dětská výživa, suchá, instantní, obohacená pro batolata
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 402 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 7,8 g 28%
- Cukry 11 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 234 µg 59%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,6 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 286 mg 22%
- Železo 14,3 mg 79%
- Hořčík 107 mg 25%
- Fosfor 429 mg 34%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Měď 0,34 mg 38%
- Mangan 2,8 mg 122%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 porce | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 porce | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ porce | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 porce | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 porce | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Ovesná dětská kašev prášku obohacená394 kcal / 100 g
- Ovocná směs s ovesnou kašídětská výživa, všechny fáze91 kcal / 100 g
- Ovesná dětská kaše se sušeným mlékem a ovocemsuchá392 kcal / 100 g
- Dětská výživa kaše ovesná s medemsušená391 kcal / 100 g
- Dětská výživa kaše ovesná s banánysušená399 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- GERBER suchá ovesná kašedětská výživa, jednodruhové obiloviny, obohaceno396 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Pšeničná dětská kašeDětská výživa, kaše, pšeničná, s sušeným mlékem a ovocem, v prášku404 kcal / 100 g
- Sušená vícezrnná dětská kaše s ovocem372 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná kaše s ovocem
Jak připravit ovesnou kaši s ovocem pro miminko?
Suchou směs rozmíchej v převařené vodě nebo v mléce, které dítě běžně pije, a nech ji zchladnout na bezpečnou teplotu. Řiď se poměrem uvedeným na obalu; kaši připrav vždy čerstvou.
Od kdy může miminko jíst ovesnou kaši s ovocem?
Zařaď ji až při zavádění příkrmů, když dítě zvládá jíst lžičkou a je vývojově připravené na pevnou stravu. Poprvé nabídni malé množství a sleduj, jak ho snáší; věk sám o sobě nestačí.
Můžu ovesnou kaši s ovocem připravit předem a uchovat?
Nejlepší je míchat jen porci, kterou dítě hned sní. Zbytky z misky, ze které už dítě jedlo, vyhoď; sliny do nich mohou zanést bakterie.
Jak kaši upravit, aby se dítě nezadusilo?
Připrav ji hladkou a dostatečně řídkou pro schopnosti dítěte, podávej lžičkou a nenechávej ho jíst bez dozoru. Pokud přidáváš čerstvé ovoce, rozmačkej ho nebo nastrouhej najemno; nedávej tvrdé kousky.
Můžu do ovesné kaše s ovocem přidat kravské mléko?
Při přípravě kaše ho můžeš použít, pokud ho dítě dobře snáší, ale kravské mléko nenahrazuje mateřské mléko ani kojeneckou výživu jako hlavní nápoj před prvními narozeninami. Vhodná je také voda nebo obvyklé mléko dítěte.
Jak kaši osladit, když ovoce není dost sladké?
Pro malé dítě nepřidávej cukr ani med; med se nedává dětem do jednoho roku. Sladkost můžeš doplnit rozmačkaným zralým banánem nebo hruškou.
Čím nahradit ovesnou kaši s ovocem, když dítě oves nejí?
Zkus dětskou kaši z jiných obilovin, například pšeničnou nebo vícezrnnou, a ovoce přidej zvlášť v podobě, kterou dítě už bezpečně jí. Novou obilovinu nabídni samostatně, aby šlo snadno poznat, co dítěti vyhovuje.
Jak otevřenou suchou kaši skladovat?
Po otevření sáček dobře uzavři nebo obsah přesyp do čisté vzduchotěsné nádoby. Uchovávej ji v suchu a chladu a spotřebuj v době uvedené na obalu.
Zdroj: USDA FoodData Central 171367 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
