Víte, co máte na talíři

Nudle

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

120
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy23 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 120 kcal —
  • Bílkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,3 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1204,2 g23 g0,8 g
50 g50 g602,1 g12 g0,4 g
150 g150 g1806,3 g34 g1,2 g
200 g200 g2408,4 g46 g1,6 g
250 g250 g30011 g57 g2 g

Otázky o potravině Nudle

Jak dlouho se nudle vaří?

Řiď se druhem a tloušťkou: tenké pšeničné nudle bývají hotové za pár minut, silnější potřebují déle. Ochutnej je minutu před koncem času na obalu; do polévky je uvař zvlášť, aby vývar nezakalily.

Mám nudle po uvaření propláchnout?

Na nudlovou polévku je neproplachuj, ať na nich zůstane škrob, který vývar lehce zahustí. Propláchnutí studenou vodou se hodí, když je chceš zastavit v přípravě na salát nebo smažené nudle.

Jak udělat, aby se vařené nudle neslepily?

Vař je ve velkém množství vroucí vody a hned po vložení promíchej. Po slití je promíchej s trochou oleje, pokud je nebudeš hned podávat; do polévky je dej rovnou do talíře.

Jak dlouho vydrží uvařené nudle v lednici?

Nech je rychle zchladnout, ulož do uzavřené nádoby a dej do lednice nejpozději do dvou hodin od uvaření. Spotřebuj je do tří dnů a před podáváním je důkladně prohřej.

Do jakých jídel se nudle hodí?

Použij je do nudlové polévky, smažených nudlí se zeleninou nebo studeného nudlového salátu. Pšeničné nudle dobře nasáknou omáčku se sójovou omáčkou, česnekem a zázvorem.

Čím nahradit nudle v polévce?

Můžeš použít drobné těstoviny, rýži nebo brambory; každá náhrada potřebuje jiný čas vaření. Rýži či těstoviny vař raději zvlášť a přidej je do polévky až při podávání.

Jsou rýžové nudle lehčí než běžné nudle?

Na stejných sto gramů mají rýžové nudle 108 kcal, běžné nudle 120 kcal. Rýžové nudle se často předem namáčejí a pak krátce dovaří nebo přidávají do smažených jídel.

Zdroj: mvt 05.522 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává