Víte, co máte na talíři
Hovězí mleté řízky
Kalorie a nutriční hodnoty
grilované
264
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 264 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 6,2 mg 56%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 74 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězí masogrilované303 kcal / 100 g
- Hovězí karbanáteksmažený178 kcal / 100 g
- Hovězí mletésyrové225 kcal / 100 g
- Mletý biftek z hovězího a vepřového masagrilovaný292 kcal / 100 g
- Směs mletého vepřového a hovězího masagrilované351 kcal / 100 g
- Masové karbanátkymleté, s nakládanou červenou řepou a okurkou, smažené, domácí, např. biff à la Lindström148 kcal / 100 g
- Placičky z mletého vepřového200 kcal / 100 g
- Karbanátek z hovězího a vepřového masagrilovaný260 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí mleté řízky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mleté řízky?
100 g potraviny Hovězí mleté řízky obsahuje 264 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mleté řízky?
50 g potraviny Hovězí mleté řízky obsahuje 132 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mleté řízky?
150 g potraviny Hovězí mleté řízky obsahuje 396 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí mleté řízky?
200 g potraviny Hovězí mleté řízky obsahuje 528 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí mleté řízky?
250 g potraviny Hovězí mleté řízky obsahuje 660 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
