Víte, co máte na talíři

Hovězí kibbeh

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový, solený

107
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy11 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 107 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 1,7 g 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10712 g11 g1,7 g
50 g50 g546,2 g5,4 g0,8 g
150 g150 g16119 g16 g2,5 g
200 g200 g21425 g21 g3,3 g
250 g250 g26831 g27 g4,2 g

Otázky o potravině Hovězí kibbeh

Co je hovězí kibbeh a z čeho se připravuje?

Je to pokrm z mletého hovězího masa a jemného bulguru, ochucený například cibulí, mátou, petrželí a kořením. Směs se tvaruje do oválných kroket, plní se masovou náplní, nebo se vrství do pekáče.

Jak udělat hovězí kibbeh křupavé na povrchu?

Tvarované kibbeh smaž v oleji rozehřátém na 170–180 °C asi 4–6 minut, až budou zlatohnědé a maso uvnitř dobře propečené. Před smažením je nech chvíli zpevnit v lednici, aby nepraskala.

Jak připravit kibbeh v troubě?

Na kibbeh bil sanieh rozprostři masovou směs s bulgurem do vymazaného pekáče, navrch přidej náplň z opečeného masa s cibulí a přikryj další vrstvou směsi. Povrch nařež do kosočtverců, potřete olejem a peč při 200 °C zhruba 30–40 minut.

Jakou náplň dát do hovězího kibbeh?

Klasická náplň bývá z mletého hovězího masa opečeného s cibulí a často také s piniovými oříšky. Hodí se do ní skořice, nové koření nebo římský kmín; náplň před plněním nech vychladnout.

S čím podávat hovězí kibbeh?

Smažené kibbeh podávej s jogurtovou omáčkou, citronem a salátem, například tabbouleh. Pečená verze se dobře doplňuje s hustým jogurtem a nakládanou zeleninou.

Jak dlouho vydrží hovězí kibbeh v lednici?

Uvařené kibbeh dej do uzavřené nádoby a ulož do lednice nejpozději do dvou hodin po přípravě; sněz je do 3–4 dnů. Při ohřívání prohřej i střed, ne jen povrch.

Je hovězí kibbeh podobnější karbanátku, nebo kroketě?

Tvarem a často i křupavou stroužkou připomíná spíš kroketu, ale místo brambor se používá bulgur a kořeněné mleté maso. Oproti hovězímu karbanátku mívá kibbeh na 100 g méně tuku: karbanátek má 15 g tuku.

Zdroj: tbca BRC0921F · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává