Víte, co máte na talíři
Ham mayonnaise salad
Kalorie a nutriční hodnoty
281
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy2,4 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 281 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 27 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sodík 680 mg 30%
- Cholesterol 39,3 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 5,5 mg 37%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folát (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 69 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 15,5 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 9,5 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jód 68,5 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7,4 g | 2,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 11 g | 3,5 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 15 g | 4,7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 18 g | 5,9 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Šunková salátová pomazánka216 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ham mayonnaise salad
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham mayonnaise salad?
100 g potraviny Ham mayonnaise salad obsahuje 281 kcal, 7,4 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham mayonnaise salad?
50 g potraviny Ham mayonnaise salad obsahuje 140 kcal, 3,7 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham mayonnaise salad?
150 g potraviny Ham mayonnaise salad obsahuje 421 kcal, 11 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ham mayonnaise salad?
200 g potraviny Ham mayonnaise salad obsahuje 562 kcal, 15 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ham mayonnaise salad?
250 g potraviny Ham mayonnaise salad obsahuje 702 kcal, 18 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 67 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1944 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
