Víte, co máte na talíři
Green beans (haricots verts), frozen
Kalorie a nutriční hodnoty
27
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 27 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56,3 µg 6%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 4,6 µg 15%
- Folát (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15,3 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 71 mg 5%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,15 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,2 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 3,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 4,4 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 5,5 g | 4,4 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Fazolkymražené, syrové33 kcal / 100 g
- Francouzské zelené fazolkyzmrazené25 kcal / 100 g
- Zelené fazolkyzmrazené, syrové29 kcal / 100 g
- Fazolové lusky zelenéhluboce zmrazené28 kcal / 100 g
- Fazolové luskymražené, vařené34 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Zelený hrášekmražený73 kcal / 100 g
Otázky o potravině Green beans (haricots verts), frozen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen?
100 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen obsahuje 27 kcal, 2,2 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen?
50 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen obsahuje 13 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen?
150 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen obsahuje 40 kcal, 3,3 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen?
200 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen obsahuje 53 kcal, 4,4 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen?
250 g potraviny Green beans (haricots verts), frozen obsahuje 66 kcal, 5,5 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1822 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
