Víte, co máte na talíři

Bean mix, frozen

Kalorie a nutriční hodnoty

68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy5,4 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 68 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 25 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 9,9 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 15,2 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 5,8 µg 19%
  • Folát (B9) 84,6 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 34 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 49,5 mg 4%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Draslík 305 mg 6%
  • Zinek 0,74 mg 7%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Otázky o potravině Bean mix, frozen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean mix, frozen?

100 g potraviny Bean mix, frozen obsahuje 68 kcal, 5,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean mix, frozen?

50 g potraviny Bean mix, frozen obsahuje 34 kcal, 2,9 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean mix, frozen?

150 g potraviny Bean mix, frozen obsahuje 103 kcal, 8,6 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean mix, frozen?

200 g potraviny Bean mix, frozen obsahuje 137 kcal, 12 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean mix, frozen?

250 g potraviny Bean mix, frozen obsahuje 171 kcal, 14 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1838 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává