Víte, co máte na talíři
frik
Kalorie a nutriční hodnoty
drcená nezralá tvrdá pšenice, vařená, bez přídavku soli
76
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy14 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 76 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 19,6 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 30,4 mg 7%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 95,5 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,1 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,1 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 5,1 g | 35 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině frik
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny frik?
100 g potraviny frik obsahuje 76 kcal, 2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny frik?
50 g potraviny frik obsahuje 38 kcal, 1 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny frik?
150 g potraviny frik obsahuje 114 kcal, 3,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny frik?
200 g potraviny frik obsahuje 152 kcal, 4,1 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny frik?
250 g potraviny frik obsahuje 190 kcal, 5,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 51511 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
