Víte, co máte na talíři

Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorie a nutriční hodnoty

192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy12 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 192 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 503 mg 22%
  • Cholesterol 31,7 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 21,3 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 21,4 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 271 mg 6%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5,8 g5,2 g
150 g150 g28718 g17 g16 g
200 g200 g38324 g23 g21 g
250 g250 g47930 g29 g26 g

Otázky o potravině Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food obsahuje 192 kcal, 12 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food obsahuje 96 kcal, 6 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food obsahuje 287 kcal, 18 g bílkovin, 17 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food obsahuje 383 kcal, 24 g bílkovin, 23 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g potraviny Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food obsahuje 479 kcal, 30 g bílkovin, 29 g sacharidů a 26 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1638 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává