Víte, co máte na talíři

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Kalorie a nutriční hodnoty

229
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy21 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 229 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 487 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Cholin 40,3 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 168 mg 13%
  • Železo 0,81 mg 5%
  • Hořčík 21,3 mg 5%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Draslík 144 mg 3%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155,2 g11 g5,5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

Otázky o potravině Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

100 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food obsahuje 229 kcal, 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

50 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food obsahuje 115 kcal, 5,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

150 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food obsahuje 344 kcal, 16 g bílkovin, 32 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

200 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food obsahuje 458 kcal, 21 g bílkovin, 42 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

250 g potraviny Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food obsahuje 573 kcal, 26 g bílkovin, 53 g sacharidů a 28 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává