Víte, co máte na talíři
Dressing with oysters
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 189 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 503 mg 22%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 32,5 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 24,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 97 mg 7%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 10 mg 91%
- Měď 0,72 mg 80%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 porce | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 porce | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ porce | 80,5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8,7 g |
| 3 porce | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 porce | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Dressing with oysters
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dressing with oysters?
100 g potraviny Dressing with oysters obsahuje 189 kcal, 5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (161 g) potraviny Dressing with oysters?
1 porce (161 g) potraviny Dressing with oysters obsahuje 304 kcal, 8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (322 g) potraviny Dressing with oysters?
2 porce (322 g) potraviny Dressing with oysters obsahuje 609 kcal, 16 g bílkovin, 55 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (80,5 g) potraviny Dressing with oysters?
½ porce (80,5 g) potraviny Dressing with oysters obsahuje 152 kcal, 4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (483 g) potraviny Dressing with oysters?
3 porce (483 g) potraviny Dressing with oysters obsahuje 913 kcal, 24 g bílkovin, 83 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (644 g) potraviny Dressing with oysters?
4 porce (644 g) potraviny Dressing with oysters obsahuje 1217 kcal, 32 g bílkovin, 111 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dressing with oysters?
50 g potraviny Dressing with oysters obsahuje 95 kcal, 2,5 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dressing with oysters?
150 g potraviny Dressing with oysters obsahuje 284 kcal, 7,4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58128210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
