Víte, co máte na talíři
Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno podle receptu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 474 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 46 mg 11%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 0,76 mg 7%
- Měď 0,32 mg 35%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 3,2 g | 66 g | 21 g |
| 1 porce | 28,4 g | 134 | 0,9 g | 19 g | 6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 269 | 1,8 g | 37 g | 12 g |
| ½ porce | 14,2 g | 67 | 0,5 g | 9,3 g | 3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 403 | 2,8 g | 56 g | 18 g |
| 4 porce | 113,4 g | 538 | 3,7 g | 74 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1,6 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 4,9 g | 98 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 6,5 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 8,1 g | 164 g | 53 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
100 g potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 474 kcal, 3,2 g bílkovin, 66 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
1 porce (28,4 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 134 kcal, 0,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
2 porce (56,7 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 269 kcal, 1,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
½ porce (14,2 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 67 kcal, 0,5 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
3 porce (85,1 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 403 kcal, 2,8 g bílkovin, 56 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
4 porce (113,4 g) potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 538 kcal, 3,7 g bílkovin, 74 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
50 g potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 237 kcal, 1,6 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami?
150 g potraviny Čokoládovo-marshmallowý fudge s ořechami obsahuje 711 kcal, 4,9 g bílkovin, 98 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168817 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
