Víte, co máte na talíři
čínské vodní kaštany
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, pevné podíly a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 9,8 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18,5 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porce | 70 g | 35 | 0,6 g | 6,9 g | 0 g |
| 2 porce | 140 g | 70 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porce | 35 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0 g |
| 3 porce | 210 g | 105 | 1,8 g | 21 g | 0,1 g |
| 4 porce | 280 g | 140 | 2,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 25 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině čínské vodní kaštany
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čínské vodní kaštany?
100 g potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 50 kcal, 0,9 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (70 g) potraviny čínské vodní kaštany?
1 porce (70 g) potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 35 kcal, 0,6 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (140 g) potraviny čínské vodní kaštany?
2 porce (140 g) potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 70 kcal, 1,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (35 g) potraviny čínské vodní kaštany?
½ porce (35 g) potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 18 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (210 g) potraviny čínské vodní kaštany?
3 porce (210 g) potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 105 kcal, 1,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (280 g) potraviny čínské vodní kaštany?
4 porce (280 g) potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 140 kcal, 2,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čínské vodní kaštany?
50 g potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 25 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čínské vodní kaštany?
150 g potraviny čínské vodní kaštany obsahuje 75 kcal, 1,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170067 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
