Víte, co máte na talíři
Bulgarian yoghurt
Kalorie a nutriční hodnoty
plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d
63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy4,8 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28,6 µg 3%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 124 mg 10%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 12 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Yoghurtplain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Activia yoghurtplain, 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Turkish/Greek yoghurt10% fat123 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Vitalinea flavoured yoghurtfat-free, 0.75 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtdrinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bulgarian yoghurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bulgarian yoghurt?
100 g potraviny Bulgarian yoghurt obsahuje 63 kcal, 3 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bulgarian yoghurt?
50 g potraviny Bulgarian yoghurt obsahuje 32 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bulgarian yoghurt?
150 g potraviny Bulgarian yoghurt obsahuje 95 kcal, 4,5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bulgarian yoghurt?
200 g potraviny Bulgarian yoghurt obsahuje 126 kcal, 6 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bulgarian yoghurt?
250 g potraviny Bulgarian yoghurt obsahuje 158 kcal, 7,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
