Víte, co máte na talíři
Brown rice
Kalorie a nutriční hodnoty
boiled, salt
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy29 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7,3 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 40,7 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 99 mg 2%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,75 mg 32%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Riceboiled, salt137 kcal / 100 g
- Rice and barley mixboiled, salt148 kcal / 100 g
- Směs naturalní a divoké rýževařená, solená145 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařená se solí145 kcal / 100 g
- White ricelong-grain, parboiled366 kcal / 100 g
- Parboiled ricecooked in salted water (uniodised)121 kcal / 100 g
- Hnědá dlouhozrnná rýževařená se solí, celozrnná138 kcal / 100 g
- Rye macaroniboiled, without salt108 kcal / 100 g
- Rýžedlhozrnná, vařená bez soli147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brown rice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brown rice?
100 g potraviny Brown rice obsahuje 140 kcal, 2,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brown rice?
50 g potraviny Brown rice obsahuje 70 kcal, 1,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brown rice?
150 g potraviny Brown rice obsahuje 210 kcal, 4,2 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brown rice?
200 g potraviny Brown rice obsahuje 280 kcal, 5,6 g bílkovin, 58 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brown rice?
250 g potraviny Brown rice obsahuje 350 kcal, 7 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28911 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
