Víte, co máte na talíři
Blin
Kalorie a nutriční hodnoty
s polotučným mlékem, ječná mouka
167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy19 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 313 mg 14%
- Cholesterol 63,6 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 61,7 µg 7%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 95,7 mg 7%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jód 34,3 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Blin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Blin?
100 g potraviny Blin obsahuje 167 kcal, 6,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Blin?
50 g potraviny Blin obsahuje 84 kcal, 3,2 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Blin?
150 g potraviny Blin obsahuje 251 kcal, 9,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Blin?
200 g potraviny Blin obsahuje 334 kcal, 13 g bílkovin, 37 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Blin?
250 g potraviny Blin obsahuje 418 kcal, 16 g bílkovin, 47 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1228 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
