Víte, co máte na talíři
Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidaným tukem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 265 mg 12%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 7,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 93 mg 7%
- Železo 0,88 mg 5%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,06 mg 6%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,7 g | 18 g | 5,7 g |
| 1 porce | 262 g | 383 | 12 g | 46 g | 15 g |
| 2 porce | 524 g | 765 | 25 g | 92 g | 30 g |
| ½ porce | 131 g | 191 | 6,2 g | 23 g | 7,4 g |
| 3 porce | 786 g | 1148 | 37 g | 138 g | 45 g |
| 4 porce | 1048 g | 1530 | 49 g | 184 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,1 g | 26 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,4 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 44 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bílá rýže se zeleninou a omáčkous přidaným tukem107 kcal / 100 g
- Bílá rýže s ostatní zeleninous přidaným tukem124 kcal / 100 g
- White rice with cheese or cream sauceand/or cream based sauce, fat added166 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and cheese or cream-based saucefat added140 kcal / 100 g
- Brown rice with cheese or cream saucefat added157 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s rýží a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, se smetanovou, bílou nebo houbovou omáčkou131 kcal / 100 g
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, fat added118 kcal / 100 g
- Rice white with other vegetables ns as to fat124 kcal / 100 g
- Rýže se zeleninous bílou rýží, se solí118 kcal / 100 g
- Hnědá rýže s rajčaty nebo rajčatovou omáčkoupřidaný tuk105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
100 g potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 146 kcal, 4,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (262 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
1 porce (262 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 383 kcal, 12 g bílkovin, 46 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (524 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
2 porce (524 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 765 kcal, 25 g bílkovin, 92 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (131 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
½ porce (131 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 191 kcal, 6,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (786 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
3 porce (786 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 1148 kcal, 37 g bílkovin, 138 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1048 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
4 porce (1048 g) potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 1530 kcal, 49 g bílkovin, 184 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
50 g potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 73 kcal, 2,4 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou?
150 g potraviny Bílá rýže se zeleninou a sýrovou nebo smetanovou omáčkou obsahuje 219 kcal, 7,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58165020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
