Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Calories at mga nutrisyon

68
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs3.5 g
Taba0.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 68 kcal —
  • Protina 12 g 23%
  • Carbohydrate 3.5 g 1%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 31 mg 1%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4.3 µg 0%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.07 µg 0%
  • Bitamina E 0.01 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0.45 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3.8 µg 13%
  • Folate (B9) 2.8 µg 1%
  • Bitamina B12 0.59 µg 25%
  • Choline 16.6 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 112 mg 9%
  • Iron 0.05 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 207 mg 17%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0.47 mg 4%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 7.1 µg 13%
  • Iodine 15 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g6812 g3.5 g0.5 g
50 g50 g345.8 g1.8 g0.3 g
150 g150 g10218 g5.3 g0.8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8.8 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

Ang 100 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat ay may 68 kcal, 12 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

Ang 50 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat ay may 34 kcal, 5.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

Ang 150 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat ay may 102 kcal, 18 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

Ang 200 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat ay may 137 kcal, 23 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

Ang 250 g ng Cheese, unripened, smoked, 1 % fat ay may 171 kcal, 29 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 333 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla