Alamin ang laman ng plato mo
Stuffed jalapeno pepper
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 241 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 6.3 g 32%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholesterol 141 mg 47%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 131 µg 15%
- Bitamina C 50.7 mg 56%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 2.8 mg 19%
- Bitamina K 19.7 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.8 mg 12%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Bitamina B12 0.42 µg 18%
- Choline 96.1 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 139 mg 11%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 14.9 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8.8 g | 14 g | 16 g |
| 1 bahagi | 25 g | 60 | 2.2 g | 3.5 g | 4 g |
| 2 bahagi | 50 g | 121 | 4.4 g | 7 g | 8 g |
| ½ bahagi | 12.5 g | 30 | 1.1 g | 1.8 g | 2 g |
| 3 bahagi | 75 g | 181 | 6.6 g | 11 g | 12 g |
| 4 bahagi | 100 g | 241 | 8.8 g | 14 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 18 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 35 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Stuffed jalapeno pepper
Ilang calories ang nasa 100 g ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 100 g ng Stuffed jalapeno pepper ay may 241 kcal, 8.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (25 g) ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 1 bahagi (25 g) ng Stuffed jalapeno pepper ay may 60 kcal, 2.2 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (50 g) ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 2 bahagi (50 g) ng Stuffed jalapeno pepper ay may 121 kcal, 4.4 g na protina, 7 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (12.5 g) ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang ½ bahagi (12.5 g) ng Stuffed jalapeno pepper ay may 30 kcal, 1.1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (75 g) ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 3 bahagi (75 g) ng Stuffed jalapeno pepper ay may 181 kcal, 6.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (100 g) ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 4 bahagi (100 g) ng Stuffed jalapeno pepper ay may 241 kcal, 8.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 150 g ng Stuffed jalapeno pepper ay may 362 kcal, 13 g na protina, 21 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Stuffed jalapeno pepper?
Ang 200 g ng Stuffed jalapeno pepper ay may 482 kcal, 18 g na protina, 28 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 75410550 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
