Alamin ang laman ng plato mo
Sopas ng berdeng espelta
Calories at mga nutrisyon
inihaw
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs3.6 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.6 g | 5.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.1 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.6 g | 9 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas na harina ng berdeng espelta51 kcal / 100 g
- Espelta na berdepinakuluan, may taba at asin199 kcal / 100 g
- Butil ng berdeng espelta329 kcal / 100 g
- Buong butil ng berdeng espeltahilaw329 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na berdeng espeltapinakuluan50 kcal / 100 g
- Sopas na oat flakesinihaw, may sabaw ng gulay36 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas ng berdeng espelta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas ng berdeng espelta?
Ang 100 g ng Sopas ng berdeng espelta ay may 35 kcal, 1 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas ng berdeng espelta?
Ang 50 g ng Sopas ng berdeng espelta ay may 18 kcal, 0.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas ng berdeng espelta?
Ang 150 g ng Sopas ng berdeng espelta ay may 53 kcal, 1.6 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas ng berdeng espelta?
Ang 200 g ng Sopas ng berdeng espelta ay may 70 kcal, 2.1 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas ng berdeng espelta?
Ang 250 g ng Sopas ng berdeng espelta ay may 88 kcal, 2.6 g na protina, 9 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X454463 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
