Alamin ang laman ng plato mo
Sopas na oat flakes
Calories at mga nutrisyon
matamis, may gatas na 3.5% ang taba
103
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs11 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 7.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4.8 g | 11 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.4 g | 5.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7.1 g | 16 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9.5 g | 22 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na sopas ng gataspinalapot gamit ang mga oat flake102 kcal / 100 g
- Oat flakesmatamis, may gatas na 3.5% ang taba at halo-halong prutas147 kcal / 100 g
- Sopas na semolinamatamis, may gatas na 3.5% ang taba107 kcal / 100 g
- Mga oat flakeswalang dagdag na asukal, may yogurt na 3.5% taba at halong prutas111 kcal / 100 g
- Lugaw na oatswalang pampatamis, may gatas na 3.5% ang taba134 kcal / 100 g
- Matamis na lugaw na gawa sa bigasmay gatas na may 3.5% taba129 kcal / 100 g
- Lugaw na milletmatamis, may gatas na 3.5% ang taba143 kcal / 100 g
- Sopas na gatas na may banilyapinalapot gamit ang semolina85 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas na oat flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas na oat flakes?
Ang 100 g ng Sopas na oat flakes ay may 103 kcal, 4.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas na oat flakes?
Ang 50 g ng Sopas na oat flakes ay may 52 kcal, 2.4 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas na oat flakes?
Ang 150 g ng Sopas na oat flakes ay may 155 kcal, 7.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas na oat flakes?
Ang 200 g ng Sopas na oat flakes ay may 206 kcal, 9.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas na oat flakes?
Ang 250 g ng Sopas na oat flakes ay may 258 kcal, 12 g na protina, 27 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X4B2000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
