Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na millet

Calories at mga nutrisyon

matamis, may gatas na 3.5% ang taba

143

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.9 g

Carbs20 g

Taba4.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	143	5.9 g	20 g	4.1 g
50 g	50 g	72	2.9 g	10 g	2 g
150 g	150 g	215	8.8 g	31 g	6.1 g
200 g	200 g	286	12 g	41 g	8.2 g
250 g	250 g	358	15 g	51 g	10 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na millet?

Ang 100 g ng Lugaw na millet ay may 143 kcal, 5.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na millet?

Ang 50 g ng Lugaw na millet ay may 72 kcal, 2.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na millet?

Ang 150 g ng Lugaw na millet ay may 215 kcal, 8.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na millet?

Ang 200 g ng Lugaw na millet ay may 286 kcal, 12 g na protina, 41 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na millet?

Ang 250 g ng Lugaw na millet ay may 358 kcal, 15 g na protina, 51 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X9A2000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla