Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na millet
Calories at mga nutrisyon
walang pampatamis, may inuming almendras
92
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs15 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 15 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 7.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 23 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.2 g | 30 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.8 g | 38 g | 4.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lugaw na oatswalang pampatamis, may inuming soya96 kcal / 100 g
- Lugawmatamis, may inuming soya103 kcal / 100 g
- Magaspang na giniling na dawaniluto45 kcal / 100 g
- Dawapinakuluan, may asin, buong butil97 kcal / 100 g
- Milletluto, walangidinaragdag na asin116 kcal / 100 g
- Mga flakes ng milletwholegrain, pinakuluan67 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lugaw na millet
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na millet?
Ang 100 g ng Lugaw na millet ay may 92 kcal, 3.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na millet?
Ang 50 g ng Lugaw na millet ay may 46 kcal, 1.6 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na millet?
Ang 150 g ng Lugaw na millet ay may 138 kcal, 4.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na millet?
Ang 200 g ng Lugaw na millet ay may 184 kcal, 6.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na millet?
Ang 250 g ng Lugaw na millet ay may 230 kcal, 7.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X9A2020 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
