Alamin ang laman ng plato mo

Salami

Calories at mga nutrisyon

455
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs0 g
Taba44 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 455 kcal —
  • Protina 15 g 30%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 44 g 56%
  • Saturated fat 16 g 78%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1915 mg 83%
  • Cholesterol 92 mg 31%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9 µg 1%
  • Bitamina C 17 mg 19%
  • Bitamina D 0.35 µg 2%
  • Bitamina E 0.63 mg 4%
  • Bitamina K 20 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3.7 mg 23%
  • Pantothenic acid (B5) 0.92 mg 18%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotin (B7) 7 µg 23%
  • Folate (B9) 5.9 µg 1%
  • Bitamina B12 1.7 µg 71%
  • Choline 72.6 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 32.5 mg 3%
  • Iron 1.3 mg 7%
  • Magnesium 16.1 mg 4%
  • Phosphorus 149 mg 12%
  • Potassium 241 mg 5%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.27 mg 12%
  • Selenium 8.1 µg 15%
  • Iodine 4.1 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g45515 g0 g44 g
50 g50 g2277.4 g0 g22 g
150 g150 g68222 g0 g66 g
200 g200 g91030 g0 g88 g
250 g250 g113737 g0 g110 g

Mga tanong tungkol sa Salami

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salami?

Ang 100 g ng Salami ay may 455 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salami?

Ang 50 g ng Salami ay may 227 kcal, 7.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salami?

Ang 150 g ng Salami ay may 682 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salami?

Ang 200 g ng Salami ay may 910 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 88 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salami?

Ang 250 g ng Salami ay may 1137 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 110 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 358 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla