Alamin ang laman ng plato mo
sabaw ng ramen noodles
Calories at mga nutrisyon
tuyo, anumang lasa, mababa ang taba, mababa ang sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 350 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 1200 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 122 µg 31%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 4.5 mg 25%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 117 mg 9%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Copper 0.17 mg 18%
- Selenium 30.9 µg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2.5 g |
| 1 bahagi | 40 g | 140 | 4.4 g | 27 g | 1 g |
| 2 bahagi | 80 g | 280 | 8.7 g | 55 g | 2 g |
| ½ bahagi | 20 g | 70 | 2.2 g | 14 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 bahagi | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.4 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng ramen noodles na may lasang manoktuyo439 kcal / 100 g
- Sabaw ng ramen noodles na may lasang bakatuyo441 kcal / 100 g
- Sabaw ng ramen noodles na lasang bakatuyo441 kcal / 100 g
- Sabaw ng ramen noodles na lasang manoktuyo439 kcal / 100 g
- Sopas na manok na may noodleshanda nang kainin, binabang sodium34 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok at pansitde latang, konsentrado, binabang sodium43 kcal / 100 g
- Instant na sopastuyong halo, lahat ng lasa, mababang sodium334 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok na may noodlestuyo, halo377 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles souptuyo, dinagdagan ng tubig63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sabaw ng ramen noodles
Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 100 g ng sabaw ng ramen noodles ay may 350 kcal, 11 g na protina, 68 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (40 g) ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 1 bahagi (40 g) ng sabaw ng ramen noodles ay may 140 kcal, 4.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (80 g) ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 2 bahagi (80 g) ng sabaw ng ramen noodles ay may 280 kcal, 8.7 g na protina, 55 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (20 g) ng sabaw ng ramen noodles?
Ang ½ bahagi (20 g) ng sabaw ng ramen noodles ay may 70 kcal, 2.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (120 g) ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 3 bahagi (120 g) ng sabaw ng ramen noodles ay may 420 kcal, 13 g na protina, 82 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (160 g) ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 4 bahagi (160 g) ng sabaw ng ramen noodles ay may 560 kcal, 17 g na protina, 109 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 50 g ng sabaw ng ramen noodles ay may 175 kcal, 5.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw ng ramen noodles?
Ang 150 g ng sabaw ng ramen noodles ay may 525 kcal, 16 g na protina, 102 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171822 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
