Alamin ang laman ng plato mo

Sabaw ng baka

Calories at mga nutrisyon

para sa mga sarsa at pagluluto, tuyo

343
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.5 g
Carbs60 g
Taba7.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 343 kcal —
  • Protina 8.5 g 17%
  • Carbohydrate 60 g 22%
  • Taba 7.4 g 9%
  • Saturated fat 3.2 g 16%
  • Hibla 2.1 g 8%
  • Asukal 22 g —
  • Sodium 6660 mg 290%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 2.2 mg 183%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4.2 mg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 223 µg 56%
  • Bitamina B12 0.55 µg 23%

Mga mineral

  • Calcium 39 mg 3%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 450 mg 10%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.16 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3438.5 g60 g7.4 g
50 g50 g1724.3 g30 g3.7 g
150 g150 g51513 g89 g11 g
200 g200 g68617 g119 g15 g
250 g250 g85821 g149 g19 g

Mga tanong tungkol sa Sabaw ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng baka?

Ang 100 g ng Sabaw ng baka ay may 343 kcal, 8.5 g na protina, 60 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng baka?

Ang 50 g ng Sabaw ng baka ay may 172 kcal, 4.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng baka?

Ang 150 g ng Sabaw ng baka ay may 515 kcal, 13 g na protina, 89 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng baka?

Ang 200 g ng Sabaw ng baka ay may 686 kcal, 17 g na protina, 119 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng baka?

Ang 250 g ng Sabaw ng baka ay may 858 kcal, 21 g na protina, 149 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11169 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla