Alamin ang laman ng plato mo
Redfish
Calories at mga nutrisyon
may sarsa ng kabute, gratinado
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.8 g
Carbs3.9 g
Taba7.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 3.7 g 19%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 0.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6.8 g | 3.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.4 g | 2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 5.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 7.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 9.8 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Piraso ng redfishnilaga, sa sarsa ng mga halamang gamot96 kcal / 100 g
- Pritong redfishmay puting batayang sarsa na may krema154 kcal / 100 g
- Casserole na redfishmay mga gulay100 kcal / 100 g
- Fillet ng redfishpinakuluan nang marahan123 kcal / 100 g
- Casserole ng redfishmay patatas at spinach159 kcal / 100 g
- Isdang pulainihaw112 kcal / 100 g
- Pulang rockfishhilaw92 kcal / 100 g
- Pulang ocean perchnilaga84 kcal / 100 g
- Ragout na redfish106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Redfish
Ilang calories ang nasa 100 g ng Redfish?
Ang 100 g ng Redfish ay may 110 kcal, 6.8 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Redfish?
Ang 50 g ng Redfish ay may 55 kcal, 3.4 g na protina, 2 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Redfish?
Ang 150 g ng Redfish ay may 165 kcal, 10 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Redfish?
Ang 200 g ng Redfish ay may 220 kcal, 14 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Redfish?
Ang 250 g ng Redfish ay may 275 kcal, 17 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y694723 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
