Alamin ang laman ng plato mo
Casserole ng redfish
Calories at mga nutrisyon
may patatas at spinach
159
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs6.3 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 159 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8.8 g | 6.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 3.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 13 g | 9.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 18 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 22 g | 16 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Casserole ng redfish
Ilang calories ang nasa 100 g ng Casserole ng redfish?
Ang 100 g ng Casserole ng redfish ay may 159 kcal, 8.8 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Casserole ng redfish?
Ang 50 g ng Casserole ng redfish ay may 80 kcal, 4.4 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Casserole ng redfish?
Ang 150 g ng Casserole ng redfish ay may 239 kcal, 13 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Casserole ng redfish?
Ang 200 g ng Casserole ng redfish ay may 318 kcal, 18 g na protina, 13 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Casserole ng redfish?
Ang 250 g ng Casserole ng redfish ay may 398 kcal, 22 g na protina, 16 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y6A3000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
