Alamin ang laman ng plato mo
Ramen bowl with fish
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 359 mg 16%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 14.6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
- Choline 15.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.77 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 94 mg 2%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Selenium 17.1 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5.8 g | 14 g | 2.9 g |
| 1 bahagi | 245 g | 274 | 14 g | 35 g | 7 g |
| 2 bahagi | 490 g | 549 | 28 g | 71 g | 14 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 137 | 7.1 g | 18 g | 3.5 g |
| 3 bahagi | 735 g | 823 | 43 g | 106 g | 21 g |
| 4 bahagi | 980 g | 1098 | 57 g | 141 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.9 g | 7.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8.7 g | 22 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 29 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 36 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ramen bowl with fish
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ramen bowl with fish?
Ang 100 g ng Ramen bowl with fish ay may 112 kcal, 5.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng Ramen bowl with fish?
Ang 1 bahagi (245 g) ng Ramen bowl with fish ay may 274 kcal, 14 g na protina, 35 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng Ramen bowl with fish?
Ang 2 bahagi (490 g) ng Ramen bowl with fish ay may 549 kcal, 28 g na protina, 71 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng Ramen bowl with fish?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng Ramen bowl with fish ay may 137 kcal, 7.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng Ramen bowl with fish?
Ang 3 bahagi (735 g) ng Ramen bowl with fish ay may 823 kcal, 43 g na protina, 106 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng Ramen bowl with fish?
Ang 4 bahagi (980 g) ng Ramen bowl with fish ay may 1098 kcal, 57 g na protina, 141 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ramen bowl with fish?
Ang 50 g ng Ramen bowl with fish ay may 56 kcal, 2.9 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ramen bowl with fish?
Ang 150 g ng Ramen bowl with fish ay may 168 kcal, 8.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58407046 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
