Alamin ang laman ng plato mo
Quark na banilya
Calories at mga nutrisyon
138
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs12 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 12 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7.6 g | 12 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.8 g | 5.9 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 18 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 30 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quark na may paghahanda ng banilyamas mababa sa 10% taba sa tuyong laman, may paghahanda ng banilya, pinatamis104 kcal / 100 g
- Yogurt na banilya71 kcal / 100 g
- Prutas quark94 kcal / 100 g
- Banana quark114 kcal / 100 g
- Cottage cheese na may pampalasa201 kcal / 100 g
- Paghahanda ng quark na may banilyamin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyong banilya, pinatamis114 kcal / 100 g
- Keso quarkmay lasa, may asukal64 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutas at banilyamababa ang taba, may pampatamis47 kcal / 100 g
- Krema ng quark127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quark na banilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark na banilya?
Ang 100 g ng Quark na banilya ay may 138 kcal, 7.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark na banilya?
Ang 50 g ng Quark na banilya ay may 69 kcal, 3.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark na banilya?
Ang 150 g ng Quark na banilya ay may 207 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark na banilya?
Ang 200 g ng Quark na banilya ay may 276 kcal, 15 g na protina, 24 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark na banilya?
Ang 250 g ng Quark na banilya ay may 345 kcal, 19 g na protina, 30 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y881153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
