Alamin ang laman ng plato mo

Puting isda

Calories at mga nutrisyon

may mga mumo ng tinapay, mantikilya at perehil, inihurno sa oven

263

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs11 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	263	18 g	11 g	16 g
50 g	50 g	132	8.9 g	5.7 g	8 g
150 g	150 g	395	27 g	17 g	24 g
200 g	200 g	526	36 g	23 g	32 g
250 g	250 g	658	45 g	29 g	40 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isda?

Ang 100 g ng Puting isda ay may 263 kcal, 18 g na protina, 11 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isda?

Ang 50 g ng Puting isda ay may 132 kcal, 8.9 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isda?

Ang 150 g ng Puting isda ay may 395 kcal, 27 g na protina, 17 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isda?

Ang 200 g ng Puting isda ay may 526 kcal, 36 g na protina, 23 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isda?

Ang 250 g ng Puting isda ay may 658 kcal, 45 g na protina, 29 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Pinagmulan: slv 6381 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla