Alamin ang laman ng plato mo
Pulbos na halo ng kakaw
Calories at mga nutrisyon
para sa mga inumin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 398 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 66 g —
- Sodium 504 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.57 mg 43%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.89 mg 18%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.35 µg 15%
- Choline 33.1 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 133 mg 10%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 83 mg 20%
- Phosphorus 315 mg 25%
- Potassium 712 mg 15%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6.7 g | 80 g | 4 g |
| 1 bahagi | 28 g | 111 | 1.9 g | 22 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 56 g | 223 | 3.7 g | 45 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 14 g | 56 | 0.9 g | 11 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 84 g | 334 | 5.6 g | 67 g | 3.4 g |
| 4 bahagi | 112 g | 446 | 7.5 g | 90 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulbos ng mainit na tsokolatetimpla398 kcal / 100 g
- Timpla ng kakawmay aspartame, pulbos, inihanda sa tubig29 kcal / 100 g
- Pulbos ng halo ng kakaw na walang idinagdag na asukalmga inumin, halo ng kakaw, walang idinagdag na asukal, pulbos377 kcal / 100 g
- Masaganang tsokolateng mainit na pulbostimpla400 kcal / 100 g
- Mababang-kaloryang cocoa mix pulbosmga inumin, cocoa mix, na may idinagdag na calcium, phosphorus, aspartame, walang idinagdag na sodium o bitamina A359 kcal / 100 g
- Tsokolateng timpla ng inumin para sa gataspulbos, na may mga idinagdag na sustansya400 kcal / 100 g
- Inuming pulbos ng tsokolatepulbos372 kcal / 100 g
- Rich chocolate hot cocoa mixnestle400 kcal / 100 g
- Pinaghalong inumin na may lasang tsokolatepulbos372 kcal / 100 g
- Inuming may lasang tsokolate na may gataspulbos, na may mga idinagdag na sustansya, inihanda gamit ang buong gatas89 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulbos na halo ng kakaw
Paano ihalo ang pulbos na halo ng kakaw para hindi mamuo?
Tunawin muna ang pulbos sa kaunting malamig o maligamgam na tubig o gatas para maging makinis na paste. Saka idagdag nang paunti-unti ang mainit na likido habang hinahalo.
Gaano karaming pulbos na halo ng kakaw ang ilalagay sa isang tasa?
Karaniwang isang serving ang 3 punong kutsaritang pulbos, mga 28 g. Tunawin ito sa dami ng gatas o tubig na gusto mo, ayon sa tamis at lapot na hanap mo.
Puwede bang gawing iced chocolate ang pulbos na halo ng kakaw?
Oo. Tunawin muna ang pulbos sa kaunting mainit na tubig o gatas para walang buo-buo, saka haluan ng malamig na gatas at yelo.
Paano gamitin ang pulbos na halo ng kakaw sa baking?
Ihalo ito sa mga tuyong sangkap ng brownies, cookies o cake. Matamis na ito, kaya bawasan ang asukal sa recipe; hindi rin ito mapagpapalit nang basta-basta sa purong pulbos ng kakaw dahil may asukal at iba pang sangkap.
Ano ang kaibahan ng pulbos na halo ng kakaw at purong pulbos ng kakaw?
Karaniwang may asukal at iba pang sangkap ang pulbos na halo ng kakaw, samantalang purong kakaw ang pulbos ng kakaw. Mas matamis at mas mababa ang hibla ng halo: mayroon itong 3.7 g bawat 100 g, kumpara sa 29.5 g sa purong pulbos ng kakaw.
Paano itago ang pulbos na halo ng kakaw?
Ilagay ito sa lalagyang mahigpit ang takip, sa malamig at tuyong aparador. Gumamit ng tuyong kutsara para hindi mapasukan ng halumigmig at magbukol-bukol.
Puwede bang ihalo ang pulbos na halo ng kakaw sa kape?
Oo. Tunawin muna ito sa kaunting mainit na kape o gatas, saka idagdag sa natitirang kape; puwede ring gawing mocha sa pamamagitan ng paghalo nito sa espresso at mainit na gatas.
May caffeine ba ang pulbos na halo ng kakaw?
May kaunting caffeine ito dahil may kakaw, at mayroon ding theobromine, isa pang likas na sangkap ng kakaw. Hindi pare-pareho ang dami sa bawat timpla, kaya huwag ipagpalagay na kapareho ito ng kape.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
