Alamin ang laman ng plato mo

Pork, loin with rind, raw

Calories at mga nutrisyon

268
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba22 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 268 kcal —
  • Protina 18 g 37%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 22 g 28%
  • Saturated fat 8.6 g 43%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 51.9 mg 2%
  • Cholesterol 64.6 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9.5 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.33 µg 2%
  • Bitamina E 0.41 mg 3%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.63 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 4.1 µg 14%
  • Folate (B9) 4.6 µg 1%
  • Bitamina B12 0.85 µg 36%
  • Choline 55.8 mg 10%

Mga mineral

  • Calcium 6.1 mg 0%
  • Iron 0.43 mg 2%
  • Magnesium 18.2 mg 4%
  • Phosphorus 160 mg 13%
  • Potassium 292 mg 6%
  • Zinc 1.3 mg 11%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 7.2 µg 13%
  • Iodine 0.9 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g26818 g0 g22 g
50 g50 g1349.1 g0 g11 g
150 g150 g40227 g0 g33 g
200 g200 g53637 g0 g43 g
250 g250 g67046 g0 g54 g

Mga tanong tungkol sa Pork, loin with rind, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, loin with rind, raw?

Ang 100 g ng Pork, loin with rind, raw ay may 268 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, loin with rind, raw?

Ang 50 g ng Pork, loin with rind, raw ay may 134 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, loin with rind, raw?

Ang 150 g ng Pork, loin with rind, raw ay may 402 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, loin with rind, raw?

Ang 200 g ng Pork, loin with rind, raw ay may 536 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, loin with rind, raw?

Ang 250 g ng Pork, loin with rind, raw ay may 670 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1117 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla