Alamin ang laman ng plato mo

Pork, jaw, trimmed, raw

Calories at mga nutrisyon

116
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba4.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 116 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.1 g 5%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 45.5 mg 2%
  • Cholesterol 55.6 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.51 µg 3%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.81 mg 68%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3.3 mg 21%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 1.1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.65 µg 27%
  • Choline 64.2 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 0.66 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 175 mg 14%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 3.6 mg 33%
  • Selenium 6.9 µg 13%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11620 g0 g4.1 g
50 g50 g589.9 g0 g2.1 g
150 g150 g17430 g0 g6.2 g
200 g200 g23240 g0 g8.2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Mga tanong tungkol sa Pork, jaw, trimmed, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, jaw, trimmed, raw?

Ang 100 g ng Pork, jaw, trimmed, raw ay may 116 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, jaw, trimmed, raw?

Ang 50 g ng Pork, jaw, trimmed, raw ay may 58 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, jaw, trimmed, raw?

Ang 150 g ng Pork, jaw, trimmed, raw ay may 174 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, jaw, trimmed, raw?

Ang 200 g ng Pork, jaw, trimmed, raw ay may 232 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, jaw, trimmed, raw?

Ang 250 g ng Pork, jaw, trimmed, raw ay may 290 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1689 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla