Alamin ang laman ng plato mo

Tongue, pig, raw

Calories at mga nutrisyon

158
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 158 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 4 g 20%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 92 mg 4%
  • Cholesterol 101 mg 34%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 2.7 mg 3%
  • Bitamina D 0.93 µg 5%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacin (B3) 5.3 mg 33%
  • Pantothenic acid (B5) 2 mg 40%
  • Bitamina B6 0.35 mg 21%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 3.7 µg 154%
  • Choline 154 mg 28%

Mga mineral

  • Calcium 6.5 mg 1%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 195 mg 16%
  • Potassium 282 mg 6%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 12 µg 22%
  • Iodine 1.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15817 g0 g10 g
50 g50 g798.5 g0 g5 g
150 g150 g23726 g0 g15 g
200 g200 g31634 g0 g20 g
250 g250 g39543 g0 g25 g

Mga tanong tungkol sa Tongue, pig, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tongue, pig, raw?

Ang 100 g ng Tongue, pig, raw ay may 158 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tongue, pig, raw?

Ang 50 g ng Tongue, pig, raw ay may 79 kcal, 8.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tongue, pig, raw?

Ang 150 g ng Tongue, pig, raw ay may 237 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tongue, pig, raw?

Ang 200 g ng Tongue, pig, raw ay may 316 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tongue, pig, raw?

Ang 250 g ng Tongue, pig, raw ay may 395 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 854 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla