Alamin ang laman ng plato mo

Pork, hand with rind, raw

Calories at mga nutrisyon

189
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 189 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 4.7 g 23%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 48.4 mg 2%
  • Cholesterol 62.2 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.37 µg 2%
  • Bitamina E 0.44 mg 3%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.83 mg 69%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 6.4 mg 40%
  • Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Biotin (B7) 3.1 µg 10%
  • Folate (B9) 3.9 µg 1%
  • Bitamina B12 0.76 µg 31%
  • Choline 60.6 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 6.3 mg 0%
  • Iron 0.49 mg 3%
  • Magnesium 20.4 mg 5%
  • Phosphorus 188 mg 15%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 10.2 µg 19%
  • Iodine 1.1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18918 g0 g13 g
50 g50 g949.1 g0 g6.5 g
150 g150 g28327 g0 g19 g
200 g200 g37836 g0 g26 g
250 g250 g47246 g0 g32 g

Mga tanong tungkol sa Pork, hand with rind, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, hand with rind, raw?

Ang 100 g ng Pork, hand with rind, raw ay may 189 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, hand with rind, raw?

Ang 50 g ng Pork, hand with rind, raw ay may 94 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, hand with rind, raw?

Ang 150 g ng Pork, hand with rind, raw ay may 283 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, hand with rind, raw?

Ang 200 g ng Pork, hand with rind, raw ay may 378 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, hand with rind, raw?

Ang 250 g ng Pork, hand with rind, raw ay may 472 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 985 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla