Alamin ang laman ng plato mo

Pinni

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

527
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs60 g
Taba31 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 527 kcal —
  • Protina 5.4 g 11%
  • Carbohydrate 60 g 22%
  • Taba 31 g 40%
  • Saturated fat 15 g 77%
  • Asukal 41 g —
  • Sodium 4 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 314 µg 35%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 4.3 mg 28%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 7.9 µg 26%
  • Folate (B9) 11 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 37 mg 3%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Phosphorus 124 mg 10%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.78 mg 34%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 11 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g5275.4 g60 g31 g
50 g50 g2642.7 g30 g16 g
150 g150 g7918.1 g89 g47 g
200 g200 g105411 g119 g63 g
250 g250 g131814 g149 g79 g

Mga tanong tungkol sa Pinni

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinni?

Ang 100 g ng Pinni ay may 527 kcal, 5.4 g na protina, 60 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinni?

Ang 50 g ng Pinni ay may 264 kcal, 2.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinni?

Ang 150 g ng Pinni ay may 791 kcal, 8.1 g na protina, 89 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinni?

Ang 200 g ng Pinni ay may 1054 kcal, 11 g na protina, 119 g na carbohydrate at 63 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinni?

Ang 250 g ng Pinni ay may 1318 kcal, 14 g na protina, 149 g na carbohydrate at 79 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla