Alamin ang laman ng plato mo
Payak na pasta na may spinach
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, walang idinagdag na asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 132 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3.8 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.9 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5.7 g | 41 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7.6 g | 55 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 9.5 g | 68 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na may itlogpinakuluan, walang dagdag na asin166 kcal / 100 g
- Spaghetti na may spinachpinayaman, niluto130 kcal / 100 g
- Payak na pastaluto133 kcal / 100 g
- Payak na puting pastapinakuluan, walang idinagdag na asin137 kcal / 100 g
- Pansit na itlog na may spinachpinatibay, luto132 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamig na pasta ng spinachluto130 kcal / 100 g
- Regular na pastaniluto, walang idinagdag na asin167 kcal / 100 g
- Sariwang puting pastapinakuluan, walang idinagdag na asin165 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa lentils o munggopayak, pinakuluan, walang dagdag na asin150 kcal / 100 g
- Baby spinachpinakuluan sa tubig na walang asin20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Payak na pasta na may spinach
Ilang calories ang nasa 100 g ng Payak na pasta na may spinach?
Ang 100 g ng Payak na pasta na may spinach ay may 132 kcal, 3.8 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Payak na pasta na may spinach?
Ang 50 g ng Payak na pasta na may spinach ay may 66 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Payak na pasta na may spinach?
Ang 150 g ng Payak na pasta na may spinach ay may 198 kcal, 5.7 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Payak na pasta na may spinach?
Ang 200 g ng Payak na pasta na may spinach ay may 264 kcal, 7.6 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Payak na pasta na may spinach?
Ang 250 g ng Payak na pasta na may spinach ay may 330 kcal, 9.5 g na protina, 68 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F006451 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla