Alamin ang laman ng plato mo
Patpat ng kanela
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 1.2 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 53 g 190%
- Asukal 0 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18.7 µg 2%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.3 mg 15%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 11 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 1002 mg 77%
- Iron 8.3 mg 46%
- Phosphorus 64 mg 5%
- Potassium 431 mg 9%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.34 mg 38%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4 g | 24 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 6 g | 37 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8 g | 49 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 577 | 10 g | 61 g | 3.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Patpat ng kanela
Paano gamitin ang patpat ng kanela sa champorado o salabat?
Pakuluan ito kasama ng tubig o gatas nang 10–15 minuto para lumabas ang bango, saka alisin bago ihain. Sa champorado, puwede ring isabay ang patpat habang niluluto ang malagkit na bigas at tsokolate.
Kailangan bang alisin ang patpat ng kanela bago ihain?
Oo. Matigas at makahoy ito, kaya hindi ito kinakain; alisin gamit ang sipit o kutsara matapos mag-infuse sa lugaw, tsaa, kape o nilaga.
Paano itago ang patpat ng kanela para manatiling mabango?
Ilagay sa garapon na mahigpit ang takip, sa tuyong aparador na malayo sa init at sikat ng araw. Mas tumatagal ang bango ng buong patpat kaysa pulbos; durugin o kudkurin lamang kapag gagamitin.
Anong mga putahe ang bagay sa patpat ng kanela?
Bagay ito sa salabat at tsaa, at sa matamis na lugaw, arroz caldo o compote ng prutas. Maaari rin itong isama sa nilagang karne o sabaw na may kamatis para sa mainit at mabangong lasa.
Puwede bang pulbos ng kanela ang ipalit sa patpat ng kanela?
Puwede, pero mas mabilis at mas pantay kumalat ang lasa ng pulbos. Sa sabaw o inumin, mas malinis gamitin ang patpat dahil maaalis mo ito pagkatapos; kung pulbos ang ipapalit, kaunti muna at tikman habang nagluluto.
Ano ang pagkakaiba ng patpat ng kanela at pulbos ng kanela?
Magkapareho ang pinagmulan, pero ang patpat ay balat ng puno na binaluktot at pinatuyo, samantalang giniling ang pulbos. Dahan-dahang inilalabas ng patpat ang bango sa likido at naaalis ito; agad namang humahalo ang pulbos sa pagkain.
Paano pumili ng mabangong patpat ng kanela?
Pumili ng tuyong patpat na buo at mabango kapag marahang kiniskis o binali ang dulo. Ang Ceylon cinnamon ay karaniwang manipis at maraming suson, samantalang mas makapal at iisang balumbon ang karaniwang cassia.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1096 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
