Alamin ang laman ng plato mo
Patatas wedges
Calories at mga nutrisyon
mas mababa ang taba at asin, inihurno, Wedges Crunchy, Pams
154
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs25 g
Taba3.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 154 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 3.9 g 5%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 33 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.73 mg 4%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 570 mg 12%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.4 g | 25 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.7 g | 12 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.2 g | 37 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6.9 g | 49 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8.6 g | 61 g | 9.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hiwa ng patatasmay pampalasa, frozen, hilaw141 kcal / 100 g
- Patatas na wedgesproduktong nagyelo158 kcal / 100 g
- Potato wedgefrozen129 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasmga piraso, nagyelo, tinimplahan, hindi pa inihahanda134 kcal / 100 g
- Hiwa ng patatas na may balatluma, niluto sa langis ng sunflower, gawa sa bahay145 kcal / 100 g
- Potato chipsat katulad nito, payak o may lasa, mababa ang taba481 kcal / 100 g
- Pripritoinihurno, walang asin213 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patatas wedges
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patatas wedges?
Ang 100 g ng Patatas wedges ay may 154 kcal, 3.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patatas wedges?
Ang 50 g ng Patatas wedges ay may 77 kcal, 1.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patatas wedges?
Ang 150 g ng Patatas wedges ay may 231 kcal, 5.2 g na protina, 37 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patatas wedges?
Ang 200 g ng Patatas wedges ay may 308 kcal, 6.9 g na protina, 49 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patatas wedges?
Ang 250 g ng Patatas wedges ay may 385 kcal, 8.6 g na protina, 61 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
