Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5.9 g | 12 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8.9 g | 19 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 25 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 31 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vegan na pasta bolognesekomersiyal, vegan na sarsa bolognese114 kcal / 100 g
- Sarsang bolognese144 kcal / 100 g
- Pasta na may sarsang bolognesemay asin123 kcal / 100 g
- Spageti bolognesegawang-bahay151 kcal / 100 g
- Sarsang bolognese na may bakagawa sa bahay93 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesekomersyal, pinainit muli, kasama ang spaghetti126 kcal / 100 g
- Vegan na bolognese ng lentil98 kcal / 100 g
- Spageti na may sarsa ng giniling na karne128 kcal / 100 g
- Pasta carbonara189 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogsariwa, may sarsa bolognese (sarsa ng giniling na karne)166 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta bolognese
Anong pasta ang bagay sa sarsang Bolognese?
Bagay ang malapad na tagliatelle dahil kumakapit dito ang malapot na sarsa. Kung spaghetti ang mayroon ka, puwede rin iyon; mas madaling dumikit ang sarsa kapag hinahalo mo ang pasta at sarsa sa kawali bago ihain.
Paano gawing mas malasa ang sarsang Bolognese?
I-brown muna ang giniling na karne sa mainit na kawali, saka idagdag ang sibuyas, karot at celery at lutuin hanggang lumambot. Idagdag ang kamatis at pakuluan nang marahan nang hindi bababa sa 30 minuto; haluin paminsan-minsan para hindi dumikit.
Dapat bang banlawan ang pasta pagkatapos itong pakuluan?
Huwag itong banlawan kung ihahalo mo agad sa sarsa; makakatulong ang almirol sa pasta para kumapit ang sarsa. Bago salain, magtabi ng kaunting tubig na pinagkuluan at idagdag ito paunti-unti kung masyadong malapot ang sarsa.
Paano itago ang natirang pasta Bolognese?
Palamigin at ilagay sa takip-saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain. Ubisin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw; painitin hanggang umuusok nang pantay, at haluin para uminit pati gitna.
Puwede bang i-freeze ang pasta Bolognese?
Oo. Mas maganda ang resulta kung hiwalay mong i-freeze ang sarsa at pasta sa magkakahiwalay na lalagyan; lasawin sa refrigerator at painitin ang sarsa sa kawali, saka ihalo sa bagong lutong pasta.
Ano ang puwedeng ipalit sa giniling na karne sa pasta Bolognese?
Subukan ang lentil: pakuluan hanggang lumambot, saka idagdag sa sarsang kamatis at hayaang kumulo nang ilang minuto para maghalo ang lasa. Puwede ring gumamit ng plant-based mince; sundin ang oras ng pagluluto sa pakete nito.
Ano ang masarap ihain kasama ng pasta Bolognese?
Bagay ito sa salad na may simpleng vinaigrette o sa tinapay na puwedeng ipang-sawsaw sa sarsa. Puwede ring lagyan ng grated Parmesan at kaunting paminta bago ihain.
Pinagmulan: mvt 03.463 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla