Alamin ang laman ng plato mo
pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 244 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 120 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 2.8 mg 19%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 39 mg 3%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 77 mg 6%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.5 g | 15 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 7.5 g | 46 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 10 g | 61 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 13 g | 76 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura
Ilang calories ang nasa 100 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura?
Ang 100 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura ay may 244 kcal, 5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura?
Ang 50 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura ay may 122 kcal, 2.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura?
Ang 150 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura ay may 366 kcal, 7.5 g na protina, 46 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura?
Ang 200 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura ay may 488 kcal, 10 g na protina, 61 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura?
Ang 250 g ng pansit na itlog na pinirito na may sibuyas na mura ay may 610 kcal, 13 g na protina, 76 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1096 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
