Alamin ang laman ng plato mo
Pang-industriyang margarin
Calories at mga nutrisyon
hindi-gatas, bulak, langis ng toso (bahagyang nahidroyheno), para sa mga flaky pastry
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 714 kcal —
- Protina 1.9 g 4%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 80 g 103%
- Saturated fat 20 g 102%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 879 mg 38%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1032 µg 115%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4.6 mg 31%
- Bitamina K 106 µg 89%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 66 mg 5%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 51 mg 4%
- Potassium 94 mg 2%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1.9 g | 0 g | 80 g |
| 1 bahagi | 14 g | 100 | 0.3 g | 0 g | 11 g |
| 2 bahagi | 28 g | 200 | 0.5 g | 0 g | 23 g |
| ½ bahagi | 7 g | 50 | 0.1 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 bahagi | 42 g | 300 | 0.8 g | 0 g | 34 g |
| 4 bahagi | 56 g | 400 | 1.1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2.9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3.8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4.8 g | 0 g | 201 g |
Mga kahawig na pagkain
- Shortening na tulad ng margarinapang-industriya, toyo (bahagyang hydrogenated), cottonseed at toyo, pangunahing gamit ang mga flaky pastry628 kcal / 100 g
- Pang-industriyang taba sa paglulutosoy (bahagyang nai-hydrogenate) at mais para sa pag-prito884 kcal / 100 g
- Pang-industriang shorteningtoyo (hydrogenated) at bulak884 kcal / 100 g
- Langis ng toyoindustriyal, bahagyang hydrogenated, multiuse para sa hindi-gatas na lasa ng mantikilya884 kcal / 100 g
- Margarina mula sa langis ng gulay70% taba, toyo at bahagyang nahydrogenate na toyo, patpat628 kcal / 100 g
- Karaniwang margarinamatigas, toyo (hydrogenated)719 kcal / 100 g
- Margarina ng langis ng toyotub, hindi hydrogenated710 kcal / 100 g
- Matigas na taba ng gulaypara sa pagprito898 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pang-industriyang margarin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pang-industriyang margarin?
Ang 100 g ng Pang-industriyang margarin ay may 714 kcal, 1.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14 g) ng Pang-industriyang margarin?
Ang 1 bahagi (14 g) ng Pang-industriyang margarin ay may 100 kcal, 0.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (28 g) ng Pang-industriyang margarin?
Ang 2 bahagi (28 g) ng Pang-industriyang margarin ay may 200 kcal, 0.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7 g) ng Pang-industriyang margarin?
Ang ½ bahagi (7 g) ng Pang-industriyang margarin ay may 50 kcal, 0.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (42 g) ng Pang-industriyang margarin?
Ang 3 bahagi (42 g) ng Pang-industriyang margarin ay may 300 kcal, 0.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (56 g) ng Pang-industriyang margarin?
Ang 4 bahagi (56 g) ng Pang-industriyang margarin ay may 400 kcal, 1.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pang-industriyang margarin?
Ang 50 g ng Pang-industriyang margarin ay may 357 kcal, 1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pang-industriyang margarin?
Ang 150 g ng Pang-industriyang margarin ay may 1071 kcal, 2.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 120 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173605 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
