Alamin ang laman ng plato mo
Pancake ng manok
Calories at mga nutrisyon
may nilagang dibdib ng manok, walang sarsa, gawang-bahay, may asin
203
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs12 g
Taba7.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 203 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 7.5 g 10%
- Hibla 0.4 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 21 g | 12 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 6.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 32 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 43 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 53 g | 31 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pancake na gulaywalang sarsa, gawang-bahay, may asin117 kcal / 100 g
- Halo-halong masa ng pancakewalang sarsa, lutong-bahay, may asin239 kcal / 100 g
- Pinalamang pastamay braised na dibdib ng manok, walang sarsa, lutong-bahay, may asin161 kcal / 100 g
- Pasta na may palamang manoknilagang-dahan-dahang dibdib ng manok, may sarsa ng kamatis, gawang-bahay, may asin136 kcal / 100 g
- Pasta na may manok at kabutetrigo, walang asin137 kcal / 100 g
- Pancake na may ricotta at spinachmay sarsa ng kamatis, gawang-bahay, may asin134 kcal / 100 g
- Cannelloni na may palamang nilagang dibdib ng manokwalang sarsa, lutong-bahay, may asin161 kcal / 100 g
- Masa ng pancake na may palamang giniling na bakawalang sarsa, may asin243 kcal / 100 g
- Chicken pot piemay nilagang dahan-dahang dibdib, inihaw, may asin354 kcal / 100 g
- Vegan na masa ng pancakeinihanda, may asin294 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pancake ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pancake ng manok?
Ang 100 g ng Pancake ng manok ay may 203 kcal, 21 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pancake ng manok?
Ang 50 g ng Pancake ng manok ay may 102 kcal, 11 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pancake ng manok?
Ang 150 g ng Pancake ng manok ay may 305 kcal, 32 g na protina, 19 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pancake ng manok?
Ang 200 g ng Pancake ng manok ay may 406 kcal, 43 g na protina, 25 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pancake ng manok?
Ang 250 g ng Pancake ng manok ay may 508 kcal, 53 g na protina, 31 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0585A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla